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2017年开元棋牌赢了_开元棋牌是假的_开元棋牌登陆冬锻比赛方案
发布人:郭玉坤 浏览:860次 时间:2017/12/19 16:39:58
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2017年开元棋牌赢了_开元棋牌是假的_开元棋牌登陆冬锻比赛方案

活动目的

为了促进“阳光一小时”体育活动的开展,丰富同学们的大课间活动,加强各班之间的交流,提高学生的身体素质和预防疾病的能力,培养学生的兴趣和爱好,增强班级的凝聚力,培养学生团结协作的精神,举行本次冬锻比赛。
二、比赛时间:20181 11

?1-2年级:13:30

?3-6年级:一节课后

三、比赛项目

???1-2年级:1分钟单跳短绳

???3-4年级:1分钟仰卧起坐

???5—6年级:?3分钟“8”形跳长绳

四、参赛人数

???1—4年级:20人、男女各10人

???5—6年级:全班参与

五、竞赛方法

???1、跳绳:采用一分钟单摇的形式进行,每人一次,方法是:双脚起跳,身体腾空后,跳绳自双脚后沿身体额状轴旋转360度为一周期成绩计算为一个,如未完成则计算一次失败。如遇成绩相同,则以比赛中失败次数较少者名次列前。

???2、仰卧起坐

起始姿势:仰卧,两腿屈膝,大小腿弯曲成60o左右,两脚自然分开平放于地,两手抱在颈后。动作过程:慢慢地使两肩向膝部弯起,直至肩胛骨离地面,到达“顶峰收缩”位时,稍停顿。然后,回复到起始位置。

3、“8”字形跳长绳

???比赛时,运动员依次按8字路线连贯跳,不能钻越;绳子摇摆中断或长绳停在两脚之间为失误,不计成绩;比赛中途不能换人,但可换手;在规定时间内按累计成绩排列名次,成绩相等者名次并列。

??????注:各参赛队员绳自备;海绵垫、长绳学校提供。

六、录取名次与奖励:

1.个人名次:每项每组分别录取6名。(“8”字长绳除外)

2.团体奖:按各班运动员成绩得分之和计算,总分高者,名次列前。总分相等,单项名次优者列前,再相等,以第一名多者名次列前,余类推。总团体同年级录取前四名。

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七、裁判员名单

编排:蒋春琴

信号:杨松

检录:张志萍、姚琦瑞

临场裁判员:赵亦伟 ? ? ? ? ?? ? ? ?

???????????? ? ? ? ??张汉才 ?殷晓健 ? ?

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????????????(学生六(1)班20人)

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附:开元棋牌赢了_开元棋牌是假的_开元棋牌登陆跳绳、仰卧起坐报名表

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体育组

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开元棋牌赢了_开元棋牌是假的_开元棋牌登陆1-2年级(一分钟跳绳)报名表

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性 ?别

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姓 ?名

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项 目:一分钟跳绳

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备 ?注

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成功次数

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总成绩

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总成功次数:

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总失败次数:

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注:报名表截止 1225 日(下周一),上传交体育组张志萍QQ

开元棋牌赢了_开元棋牌是假的_开元棋牌登陆3-4年级(1仰卧起坐)报名表

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性 ?别

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姓 ?名

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项 目:一分钟跳绳

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成功次数

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总成绩

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注:报名表截止 1225 日(下周一),上传交体育组张志萍QQ

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